教學目的、要求：
１、使學生了解情緒對健康的影響。２、學會控制自己，保持良好的情緒。教學重點：
學會在任何情況下都能控制自己，保持良好的情緒。教學用具：
課本課前準備：
請同學們檢討自己不良情緒的原因有哪些。教學過程：
一、導入：同學們，今天我們學習第一課。指名讀課題，并請同學們說說看，課文將會向我們介紹些什么內容呢？二、看書，布置自學要求：請同學們自由朗讀課文，思考：課文講了哪些內容？（看書后，可小組交流）三、檢查自學：１、指名匯報自學了解到的內容。板書：什么是情緒？良好情緒的好處：不良情緒的危害：２、朗讀全文。四、全課小結：請同學們說說自己本節(jié)課學習的收獲。五、作業(yè)：怎樣培養(yǎng)穩(wěn)定、歡樂的情緒？板書：第一課 情緒與健康
樂觀、愉快——增強人體對疾病的免疫力過度興奮、悲傷——危害健康健康成長，應該做到：熱愛生活、熱愛學習、熱愛工作心胸開闊、待人寬厚；興趣廣泛、課余生活充實